【東京】産後ケア・引き算美容メソッドトリ－トメントサロン pono～産後に不安を感じる原因とは？～

「待望の赤ちゃんが生まれて嬉しいはずなのに、なぜかモヤモヤする…」という産後のお悩みを抱えている方も少なくありません。産後ケアで東京からも通いやすいponoが、産後に不安を感じてしまう原因をご説明いたします。

産後ケアや引き算美容メソッドトリ－トメントを受ける前の基礎知識として、ぜひ参考になさってください。

妊娠中、赤ちゃんを育てるために女性ホルモン（エストロゲンとプロゲステロン）が多く分泌されるのですが、出産を終えると元の状態に戻そうと、急激に分泌量が低下します。女性ホルモンが急激に低下することで、自律神経のバランスが乱れ、心が不安定になってしまうのです。

また、母乳を作り出すために必要なプロラクチンと、母乳を出す働きがあるオキシトシンという別のホルモンが増えることも、影響しております。

赤ちゃんが生まれると、夜泣きで睡眠不足が続いたり、何回も授乳をしたり、今までの生活が一気に変化します。その生活環境の変化についていけず、不調を招きやすくなるのです。

育児だけではなく家事もこなさなければならない、旦那さんがあまり協力してくれないなども重なると、さらにストレスとなります。

産後は育児中心の生活になるため、夫婦だけで暮らしていた時のように、自由に出かける時間が限られてきます。友人と会う機会が減ったり、会っても話がかみ合わなかったりすることもあります。

仲の良かった友人との関係性が変わることで、孤独に感じてしまうのです。さらに、近所付き合いがない場合や、旦那さんの仕事が忙しくて赤ちゃんと二人きりで過ごすことが多い場合も、悩みや不安を抱えやすくなります。