2019/10/05
さて、今日は、妊活、マタニティ、産後、そして、更年期を迎える方、全ての女性にとって、とても大切な子宮のお話をさせていただきたいと思います✨
まず、妊活のためには、卵子の質を上げると、妊娠率が上がり、初期流産を減らせるというのです。ではどうやって卵子の質を上げていくのか？
卵子の質を上げるのは『体液』です。体液とは、血液・血液が血管からにじみ出たリンパ液・組織液のこと。つまり、カラダの巡りを良くすれば、いい卵子ができるのです。薬では卵子の質は上がりません。
カラダの巡りを良くするために、生活や体質改善をしていくことが重要となるのです。
添加物を控える
今の時代で１００％添加物を取り入れない生活は難しいですよね。
コンビニやファーストフード店など便利だし、自炊しても調味料にも添加物は入っている。
老廃物をスッキリ流して添加物を取り入れない努力が卵子の老化を防ぐために有効なのです。
極力、ジャンクフードを控えたり、加工されたものを食べることを控えようというわけです。
1日にお水を２リットル飲む
ポイントは「空腹時」に回数多く飲むこと。
水を飲むことで、体内に入った水が内臓の中をグルグル巡りながら添加物などの危険物を溶け込ませることで逆吸収していくのです。
最終的には尿や便として体外に排出されます。
添加物を摂ってしまっても水を多くのみ体外へ出せばいいのです。
マッサージ
全身の経路に沿ってなでることで、血液を心臓にスムーズい戻し全身の体液の流れを促進。
新陳代謝が活発になって全身の老廃物の排泄が良くなり、体軸が整い、疲れにくく滞りにくいカラダになり、卵子の質の向上となるのです。
このように、日頃の生活習慣を意識していきながら、婦人科医推奨のバサルト®️ストーントリートメント&アロマタッチトリートメントを体験してみませんか？
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